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今日はとっても寒かったですね。
夕方から雨も降ってきて
よけい寒く感じます💦
こんな寒い日は、
生姜のお茶でも飲んで
早めに寝たいですね。
生姜はお好きな人が多いですが、
生と乾燥している生姜は、
効果がちがうことは
ご存知でしたか＼(◎o◎)／！
生姜は
発汗作用があり
寒気があるときに効果があります。
それに対して
乾姜は
冷えがからだの中に入ってしまって、
冷え切ったからだの
内臓から温めます。
つまり
あっ、ぞくぞくするなー
と、思う時は生姜
からだが冷え切ってしまったときは、
乾姜
使い分けてみてください😊