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今日から3連休ですね！
朝は雨が降っていて、
かなり寒かったです。
寒かったからでしょうか、
昨日のブログを読んでくださった
お客様からのご質問がありました。
「からだの中を温める食べ物って、
乾姜の他にはないんですか？」
あります！
ありますとも！
🌼シナモン
🌼フェンネル
🌼花山椒
🌼胡椒
🌼クローブ
🌼ニラ
🌼とうがらし
🌼黒砂糖
ざっとこんなところです。
香辛料が多いので、
使用する量はお気をつけて
召し上がってくださいませ。
胃腸の弱いひとには、
やはり乾姜でしょうね。
これから冬に向けて
少しずつ
冬のからだづくりを
していきましょう。
ステキな3連休になりますように💛