むくみを改善するには

むくみに効果的なものは何がありますか？
というご質問がありました☺

リンパマッサージ

やっぱりこれが一番効果的です💛
強制的にむくみをからだから出すため。

そして食べ物

とうがん
ハト麦
緑豆
あずき
海藻

こんな話をお客様としていたら、

あっ〇〇茶にハト麦が入ってるから
それでいいですかぁ☕

いけまへん(# ﾟДﾟ)

そんな少量効きません。

本気で食べ物でむくみをなくそうと思ったら、
しっかりある程度の量を食べてくださいね🍵

本当に効果ありますから試してみてください。