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久しぶりに学生時代の友人と、
電話で話しました。
いつもの如く
同世代との話の内容は、
自分がどのくらい衰えたか笑
50代は大きく
からだがかわりますからね💦
その友人と私は、
2人とも運動の特待生で
学校にいってましたから、
体力には自信があったんです。
(^ー^* )フフ♪
しかし今運動しているかというと、
2人ともあまりやってません😨
お顔はしっかり
お手入れするのにね…
ちょっと反省です<(_ _)>
運動しないと
運動神経が減っていくので、
筋肉も減っていきます。
学生時代の筋肉なんて
どこへやら…
年齢を重ねると
骨は鍛えられないから
頼りにならないけど
（吸収されるカルシウムは
ありますが）
筋肉は何歳からでも
鍛えられます💛
からだだけじゃなく、
もちろんお顔の筋肉も、
いつからだって鍛えられます。
まあ、できれば
キレイな時が長いほうがいいので、
早くお手入れするにこしたことはないですが。
加齢にともなって、
他のからだの神経と同様に
顔面神経の
神経線維の数も減ってきます。
筋肉は神経に支配されているので、
神経が減るということは、
筋肉も減ってきます。
表情筋の運動不足は、
筋肉の低下をおこし、
シワやたるみにつながります。
お顔のたるむと、
お顔が長くなってきます。
お顔が四角くなってきます。
お顔の形がかわったなと思ったら、
表情筋を鍛えましょう✊
ファンソンファンでの
たるみメニューは、
💛表情筋マシーン
💛小顔リンパドレナージ
💛たるみ美顔はり
たるみに特化して
お顔もこころも
しっかりあげていきます(^▽^)/