仕事がら、よくきかれることがあります。
「ご自分のケアはどうなさっているのですか？」
「いつも元気だけど、何のんでるの？」
気合を入れて
特別なことはあまりやってませんが、
うちのサロンでできることしかやりません。
なぜって・・
うちのサロンの施術が、
一番いいことだと思うからです♪♪
あっ、漢方薬は飲んでます。ツヅノ漢方薬局さん。
でも
一番やらなきゃいけないことは、
疲れをため込まないこと！
その日の疲れは
その日のうちに対処しましょう。
私は、どんなに疲れていても、
毎日お湯に浸かるようにしています。
お気に入りの入浴剤を入れて。
からだとこころをゆるめます。
そして疲れる前にちょこっと鍼
くびや腕、脚に
自分で鍼を打ちます💛
朝なんて、頭に鍼を打ったまま、
サロンのお掃除。
知らない人が見たら＼(◎o◎)／！
そしてそれ以上に
基本となる健康法は、
「何を食べるか」です。
国際中医師と中医薬膳師の資格をいかして
この不調にはこの食材
この症状に食べちゃいけないものは
この食材と
献立を組んでいきます。
たとえば、
今日はイライラするから
らっきょうとパセリと春菊で
こんなメニュをつくろうとか・・
ファン・ソン・ファンで
この知識は、
カウンセリングや施術中でのトークで
活躍します。
そしてお困りの症状にあわせて
ご自宅での食事とともに、
他の改善方法も
しっかりアドバイスさせていただいております。
からだのサインを見逃さないで、
ご自分のからだに
耳を傾けてください💛
ちいさな不調ケアすることで、
いつも元気💛キレイ💛でいられます。
一番大切なことは、
自分をたいせつにする。
自分をほめてあげることなんです。