運動不足です

4月が始まりました🌸

本来なら気持ちの良い季節ですが、
今年はコロナでいろいろな影響がでています。

 

一日も早く、皆さまが安心していろいろなことが
楽しめる日が来るのを祈っております。

 

くれぐれも基本の
手洗い・うがいをきっちりと
顔をさわらないようにして、
お風呂にゆっくりつかって、
体温を上げて免疫を上げていきましょう。

 

今できることをしっかりやっていきましょう。

 

そして、運動不足が続いていると思いますが、
(私、3キロふとりました💦)
お気に入りの動画などをみつけましょう♪

 

私のお気に入りは「超ラジオ体操」です💛