最近、朝一時間早く出勤しています✊
予定通り時間が運ばないことも多く、
業者さんに注文するのが遅れたり、
メールのお返事が遅れたりするので、
朝活することで、スムーズに運びます❤
でも、朝少し早いだけで寒さが増しますね。
そんな時は、サロンに着いたときにスパイスティーをいただきます☕
スパイスはからだを温めますのでこの時期は大活躍です。
そして、からだを温めるだけではなく他にも効果がありますので、
ご紹介しますね。
🌼生姜 生は抗菌・乾燥させるとからだを温めます
動脈硬化の予防
🌼黒コショウ 解毒
🌼ニンニク 抗菌・抗炎症 免疫を高める
🌼とうがらし 脂肪燃焼
🌼シナモン 抗酸化
私はシナモンティーがお気に入りです。
内臓もしっかり温めてくれます。
からだは冷やさないようしっかり温めましょう🌄